Kursbeschreibung:
Das Wort "Yoga" heißt "Einheit, Harmonie". Yoga-Übungen können dem Übenden zu dreierlei verhelfen:
1. Harmonisierung des Lebens
2. Erweckung schlafender Fähigkeiten
3. Vereinigung mit dem wahren Selbst und dem Kosmischen Bewußtsein .
Gemeinsames Üben von Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Entspannungsübungen stehen für Anfänger und Fortgeschrittene auf dem Programm.


Yoga in der Mittagspause
Für eine kleine aktive Abwechslung und Erholung in der Pause sorgt unser "Office-Break - Yoga" --> zur Ausschreibung/Anmeldung